Новости

Хотите быть ловкими, сильными и смелыми? Занимайтесь Кулаком Богомола! В Клубе ушу и цигун “Круг Силы” начали изучать комплекс кулака семизвёздного богомола — “Пэнбу/ Разящий шаг”. Комплекс наполнен многообразными движениями рукам и ногами на различных дистанциях и уровнях в специфической манере “Кулака Богомола”. При изучении комплекса разбирается последовательность движений, нарабатываются правильные сухожильные усилия и боевое применение движений … Читать далее

Общая разминка ушу и цигун предназначена как для самостоятельного выполнения, так и для напоминания последовательности движений и особенностей правильного исполнения. Разминка состоит из многих базовых элементов, составляющих общую культуру движений ушу и цигун. Смотрите видео на нашем сайте.

Болят суставы? Трудно расслабить плечи? Дряхлеет тело? А заниматься бегом и тягать штанги не хочется… Тогда, эта гимнастика для вас! С 9 декабря 2015 года на занятиях по цигун мы начинаем изучать оздоровительную суставную гимнастику 13 форм. Разнообразные движения очень просты для выполнения. Все упражнения делаются при расслаблениии и неторопясь. Вполне хватит пары минут, чтобы … Читать далее

С 21 ноября 2015 года проводятся тренировки по Ушу со спортивным оружием (палка, шест, копьё, меч). Время занятий: с 10.30 до 12.00. Место: открытая спортивная площадка по адресу: ул. Дубининская, 2. Форма одежды: по погоде. Начали изучать комплекс с короткой палкой и копьём. Тренировки проводит Павел Викторович Нигей, мастер 5 дуаня по ушу. Тел для … Читать далее

Хотите усилить свой энергетический потенциал? Приходите на Семинар по Цигун «8 форм внутренней работы даньтянем» Dan tian neigong 8 fa. Каждый человек нуждается в энергии, чтобы создавать свою жизнь яркой и насыщенной. Но как собирать энергию для реализации своих желаний, как хранить и как правильно использовать? Ответы на эти вопросы получите на семинаре. Почему обращается … Читать далее

31 октября – 7 ноября 2015 года в г. Шеньян (Китай) проходил учебно-тренировочный инструкторский семинар по традиционному ушу и цигун. Организатор семинара – Тыныгыргин Николай Иванович. Участник семинара от нашего клуба – Нигей П.В. Обучение проводили китайский мастера – Джао Чжун Чхэнь и Цай Ман Тун. Во время занятий изучали комплексы (таолу) и внутреннюю работу … Читать далее

Хотите улучшить свою гибкость и подвижность, научиться более глубоко разминать своё тело и наполнять энергией Ци? Приходите на наши занятия по Цигун! Мы начинаем комплекс И Цзинь Цзин – преобразование мышц и сухожилий, 18 форм. Подробную информацию можно посмотреть здесь.

Как почистить свои внутренние органы? Как убрать застойные явления в организме? Как наполнить себя чистой энергией и обеспечить баланс энергий в теле? Комплекс «6 целительных звуков» поможет вам ответить на эти вопросы. Он очень лёгкий в исполнении и весьма эффективный. Об этом комплексе читайте здесь.

Многие традиционные виды Ушу и Цигун зародились даосскими мастерами, которые определяли цель своего учения как «Единство души и тела и слияние со Вселенной». Идея хорошая в филосовско-духовном плане информации, но, как её понять в плане практическом?! Как воспринимать своё тело, чтобы оно было единым с душой? Как достигать Единства со Вселенной? И зачем всё это … Читать далее