11.07.2015 (Сб) в ПАРКе СОКОЛЬНИКИ “Золотой пруд” будет проводиться оздоровительное занятие – Цигун. Это мероприятие проводится в рамках партнёрской программы с Московской федерации Ки-айкидо – «Ки-класс в парке». Занятия проводит Максим Соколов, мастер 1-го дана Ки-айкидо. Встреча в 10:45 на площади около метро Сокольники с теми, кто едет на общественном транспорте. С автомобилистами встречаемся около … Читать далее
Сохранять свою целостность сидя – очень важно! От этого зависит эффективность работы, сохранение сил, энергии и здоровья. А если работа связана с общением с другими людьми: переговоры, консультации и т.п., то умение быть расслабленным и наполненным энергией, внимательным и доброжелательным в любой момент времени, окажет неоценимую помощь в успехе на работе и для ведения своего … Читать далее
С 25 июня тренировки по Тайцзи цюань в четверг будут проходить раньше – с 20.00 до 21.30.
По понедельникам и четвергам с 19.00 продолжаем совершенствовать Кунг фу изучая очень интересный комплекс Ландъе, Кулак семизвёздного богомола (Цисин танлан цюань). Посмотрите фильм об этом стиле Ушу и комплексе, где Мастер Хо на семинаре наглядно демонстрирует красоту и мощь движений настоящего Кунг фу (ссылка на фильм). Приходите на занятия! Набирайтесь сил, знаний, мастерства – кунг … Читать далее
Одного желания быть здоровым недостаточно. Нужно знать правила укрепления здоровья и соблюдать их. Самое главное – научиться расслабляться и ощущать расслабление в своём теле. Представляете, как здорово?! Расслабляешься и здоровье улучшается. Очень легко и эффективно! Для того, чтобы научиться расслабляться и укреплять своё здоровье, необходимо делать самую малость – двигаться. Тогда вы почувствуете своё тело … Читать далее
Приглашаем на занятия по оздоровительному цигун! Сейчас мы осваиваем очень лёгкий и эффективный комплекс – Сяо яо гун.
Посмотрите видео комплекса «Тигр-Ласточка», кулака семизвёздного богомола (цисин танлан цюань). 1 и 2 дорожки. Выполняет Мастер Хо Жуйтхин.
Хотите чувствовать заряд бодрости в течение всего дня? Специально для вас, мы запускаем утренние тренировки по цигун. Занимаясь цигун с опытным наставником, вы научитесь накапливать энергию Ци, улучшите гибкость тела, координацию, концентрацию внимания. Хорошее настроение и жизненный тонус станут вашими спутниками. Приходите в Клуб ушу и цигун «Круг Силы»: вторник, пятница с 9.00 до 10.30.
На занятиях по Цигун приступили к изучению новой темы: Спиралевидные упражнения, 14 форм.
26 января 2015 года Клуб ушу и цигун «Круг Силы» проводил занятие Цигун на открытой спортивной площадке Замоскворечья. Занятие проводилось для укрепления здоровья людей старшего возраста, в соответствии с планом мероприятий по работе с населением муниципального округа Замоскворечья. Фото с мероприятия можно посмотреть здесь.