Меч Багуа Дао

Багуа Дао – одно из направлений изучения Багуа Чжан. В данном случае, Дао – меч-палаш или ещё называют меч-нож. Дао бываю небольшие и большие – ТаДао / большой дао, длина которого 135 см и вес 2- 3 кг. Для сравнения: лом строительный весит 4 кг. На видео комплекс выполняется с ТаДао в 2 кг. Такие … Читать далее

Тайцзи цюань стиль Ян: парный комплекс.

Тайцзи цюань – уникальный стиль Ушу. Плавные движения, при выполнении комплекса китайской гимнастики, благотворно влияют на человека, помогая глубоко расслабиться, успокоиться и зарядиться энергией Ци. При выполнении комплекса в паре приобретаются другие полезные навыки: выражение усилий, «слушание силы» своей и партнёра, гармоничное преобразование выраженной силы. Это очень важно для тех, кто занимается восточными единоборствами и нарабатывает … Читать далее

Фестиваль боевых искусств Замоскворечья

Мы успешно выступили на Фестивале боевых искусств Замоскворечья! На таких выступлениях дополнительно тренируются психоэмоциональные и волевые качества человека. Ведь одно дело тренироваться в зале, а другое — выступать на открытом пространстве и перед лицом многочисленных зрителей. Это хорошая тренировка сохранения спокойствия, концентрации внимания и уверенности в себе. На этот раз в программе выступлений были комплексы … Читать далее

Комплекс кулака семизвёздного богомола — «Пэнбу / Разящий шаг»

Комплекс наполнен многообразными движениями рукам и ногами на различных дистанциях и уровнях в специфической манере «Кулака Богомола». При изучении комплекса разбирается последовательность движений, нарабатываются правильные сухожильные усилия и боевое применение движений как в защите, так и в атаке.