Семинар по ушу и цигун у китайских мастеров.

31 октября — 7 ноября 2015 года в г. Шеньян (Китай) проходил учебно-тренировочный инструкторский семинар по традиционному ушу и цигун. Организатор семинара – Тыныгыргин Николай Иванович. Участник семинара от нашего клуба – Нигей П.В. Обучение проводили китайский мастера – Джао Чжун Чхэнь и Цай Ман Тун.

Во время занятий изучали комплексы (таолу) и внутреннюю работу (нэйгун).

1. Комплексы ушу – таолу.

— 8 скручивающихся ладоней багуа,

— 8 сил (ли) тайцзи цюань,

— Копьё багуа/багуа чан,

— Шест багуа/багуа гун,

— Нож багуа/багуа дао,

— 64 руки багуа.

2. Внутренняя работа цигун – нэйгун:

— Dan tain neigong 8 fa,

— 8 сил тайцзи,

— 8 способов внутренних усилий.

— Yi nian li (сила собранной мысли).

— Fa li (фали).

Все эти материалы будем прорабатывать в нашем клубе на занятиях по цигун и ушу.