Тайчи против боли в спине. Мастер-класс на ТВЦ – Настроение. 02.12.2022.
Тайцзи цюань или Тайчи, как оздоровительная гимнастика, даёт понимания того, как убирать боль в теле. Это происходит ещё и потому, что в Тайцзи есть философия Инь-Ян, помогающая определить правильность плавных движений для убирания напряжений в теле, которые и являются источником боли. Конечно же, ключом к этому является искусство расслабления)