Что делать, если болят колени? Почему болят колени?
Давайте разберёмся!
Лично мне проблема с коленями хорошо известна. В студенческие годы я занимался лёгкой атлетикой и на одной тренировке повредил колено. Да так, что пришлось оставить этот красивый, но «лошадиный» вид спорта)
Некоторое время я ходил, прихрамывал, и боль постепенно ушла. Но спустя годы проблема с коленями напоминала о себе. Особенно было досадно, когда готовился к соревнованиям по Ушу в Китае, наращивал свои тренировки и тут — Бац! Опять колено… Участие в международном соревновании по Ушу было под угрозой…