Весна – Дерево – Печень.
Наступила Весна, пробуждающая энергию Земли и ведущая к расцвету Природы. Как Весна отражается на нашем здоровье? Что нужно знать для укрепления здоровья Весной?
Все внутренние органы соответствуют определённому времени года. Подобно тому, как времена года переходят из одного в другой, так и энергия внутренних органов перетекает от одного к другому напитывая, насыщая и уравновешивая все системы человеческого организма. Весной энергия в Природе проявляется с новой жизненной силой. На деревьях появляются почки, листики, цветы. Проявляются свойства Дерева – подвижность и гибкость. Здоровая Печень поддерживает беспрепятственное движение энергии Ци во всём организме человека, обеспечивает её постоянную циркуляцию. Именно поэтому Печень соответствует первоэлементу «Дерево».
Весной энергия организма (Ци) активизируется, подобно движению соков в деревьях. Если Печень больная или слабая, то этот орган может не выдержать нагрузку. Застойные явления и болезни Печени физически проявляются головной болью, головокружением, судорогами, тяжестью и болями в подреберье, а эмоционально – подавленностью, раздражением, гневливость, злостью. Поэтому весной следует обратить особое внимание на поддержание нормальной работы Печени как на физическом, так и на энергетическом уровне.
На физическом уровне важно, чтобы тело было достаточно гибким и целостным. На энергетическом уровне важно, чтобы были наполнены ножные меридианы Печени, берущие начало от верхушки большого пальца ноги. Печень (Весна, Дерево) должна получать достаточно энергии от Почек (Зима, Вода) и свободно передавать Сердцу (Лето, Огонь).
Цигун благотворно влияет на восстановление Печени и поддерживает её работоспособность. Движения и дыхание в гимнастике цигун просты и комфортны, регулярное их выполнение устраняет застойные явления и наполняет Печень энергией Ци, укрепляет здоровье!
Занятия Ушу также оказывают благотворное влияние на оздоровление организма, т.к. все движения на тренировках в Клубе ушу и цигун «Круг Силы» выполняются в состоянии целостности, тренируется гибкость, равновесие и баланс сил. А гибкость проявляется тогда, когда связки и сухожилия достаточно эластичные и из мышц уходит напряжение. Связки и сухожилия, в свою очередь, являются подчинённой структурой Печени.
Занимайтесь и укрепляйте своё Здоровье!