КОМФОРТ / ВИДЫ СИЛ / МАСТЕРСТВО

КОМФОРТ / ВИДЫ СИЛ / МАСТЕРСТВО

Когда говорят о правильности выполнения движений традиционного Ушу и Цигун для “взращивания жизни” или для поединка, то используют слово “комфорт”. Например, комфортное положение, комфортное движение, комфортное состояние.

А что из себя представляет комфорт? Какой смысл заложен в этом слове?

Сomfort – это английское слово, которое означает удобство, материальную благоустроенность. На более тонком, психическом уровне – душевный комфорт, состояние внутреннего спокойствия, лад с собой и окружающим миром. Есть ещё такое понятие, как зона комфорта.

Это все правильно! Но это описательная часть слова, которая многословна и может заморочить, увести от понимания сути.

Так, о чем же это слово?
Come – приходить.
Forte – сила.
Вот и получается, что комфорт проявляется тогда, когда человек наполнен “приходящей силой”.

Ну вот, формально разобрались. Осталось понять, что такое Сила))
Со смыслом слова “Сила”, тоже не всё однозначно))

Однажды, занимаясь в Китае у Мастера Джао, я (Павел Нигей) поинтересовался о том, как тренировать свою силу, занимаясь цигун и ушу. Мастер сразу уточнил: “Какую силу ты имеешь в виду?”

Оказывается, существуют разные виды сил:
– мышечная,
– сухожильная,
– дыхания,
– мысли,
– духа,
– целостности.

Важно, чтобы эти силы были не только проявлены, но и упорядочены. Для этого порядка создали правило – Сила мысли “И” ведёт силу дыхания “Ци”, а сила дыхания “Ци” ведёт силу мышц “Ли”.

Этот порядок в последовательности движений сил от духовного к физическому создаёт слаженность движений, естественность и гармоничность, что, в итоге, приводит к комфорту.

Если разбирать слово “комфорт” в этом ключе, то проясняются многие интересные и полезные моменты – на что обращать внимание на тренировках своего мастерства / кунфу в Ушу и Цигун.

Опять же появляется правильный вопрос: “А как тренировать эти силы и достигать чувства комфорта?”

Ответ однозначный – тренируемся в парах, чтобы научиться “слушать” эти силы, различать их и упорядочивать, а затем закрепляем этот навык в одиночной работе при выполнении формального комплекса.

Конечно, важен один маленький момент – на тренировках нужен тот, кто может показать, объяснить и научить этому комфорту.

Помним, что комфорт – это приходящая сила. Значит, если может прийти, то может и уйти. Ещё один важный момент – нужно научиться сохранять комфорт)

Вот так, собственно, мы и нарабатываем своё мастерство на тренировках по Ушу и Цигун.

Павел Нигей.

 

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: