ОСНОВА ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

ОСНОВА ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ Что является основой здоровья и жизни?
Все знают, что «движение — это жизнь». Человек живёт тогда, когда производятся движения и дыхание. Но нам интересно не просто двигаться и дышать, а выполнять эти действия таким образом, чтобы здоровье укреплялось и жизнь наполнялась новыми полезными и интересными возможностями.

Какие движения помогают укреплять здоровье?
Занимаясь Цигун или Ушу мы всегда обращаем внимание на культуру движений, которые формируют целостность человека. Целостность делает человека целым и невредимым))
Кстати, этим же занимаются целители, поэтому на тренировках мы становимся сами себе целители))

А как формируется культура целостных движений?
Выстраивается структура тела, которая позволяет глубоко расслабиться и энергетически наполниться дыханием. Если всё делаем правильно, что проявляется спокойствие и устойчивость, сила и радушие.
Это и является основой здоровой жизни.

Конечно же, для того, чтобы понять эту правильность и научиться выполнять движения правильно, одной информации недостаточно. Нужен опытный Учитель и регулярные занятия)

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Расписание занятий.
Интересные и полезные статьи по теме.
Кто проводит занятия.