26.01.2016 г. провели занятие по Цигун на открытом воздухе. Конечно, ощущения себя и окружающего пространства совсем другие, чем на занятиях в зале. Когда занимаемся на свежем воздухе, то и насыщение кислородом происходит более наполнено, и больше проявляется оздоровительный эффект упражнений.
Кстати, на открытом воздухе мы регулярно занимаемся по СБ с 10.30 до 12.00. На этих утренних тренировках мы изучаем комплексы Ушу с различными видами спортивного оружия (палка, шест, копьё, меч).
Это очень хорошо – с утра позаниматься на свежем воздухе, размять своё тело, надышаться кислородом и почувствовать себя сильным, здоровым, активным человеком!
Приходите на наши занятия и занимайтесь себе на Здоровье!