Как Стопы улучшают здоровье? Хотим иметь грациозную Походку?
Пора заняться Стопами!
Всем известно выражение: «Хочешь быть счастливым — будь им!» Сразу хочется сказать: «Хочу! А как это сделать? Как этого добиться?»
Конечно, есть много специалистов по этой теме, но мы обратим внимание на стопы с точки зрения Цигун и убедимся, что они влияют на наше Здоровье и Счастье.
Итак, что мы знаем о них? Простой обыватель скажет, что стопы — это пятка и 5 пальцев, ну и мозоли ещё бывают))
Умный пользователь стоп добавит, что стопы — это часть ноги, которые перемещают человека в пространстве.
Явно, что таких знаний для улучшения своего здоровья, формирования красивой, лёгкой и грациозной походки маловато.
Теперь, давайте по порядку.
В стопах имеется 26 костей, несколько слоев мышц, 6 энергетических меридианов. Понятно, что мышцы, сухожилия, кости, связки стоп являются частью опорно-двигательного аппарата. НО, нас интересует ЛЁГКАЯ, КРАСИВАЯ, ГРАЦИОЗНАЯ ПОХОДКА! Как это сделать?
Как всегда, начинаем с макушечного усилия. Это позволяет убрать «двойную тяжесть» со стоп, добиться выравнивания свой структуры и уже появляется ЛЁГКОСТЬ в походке.
ГРАЦИОЗНОСТЬ зависят от «перетекающих усилий » в стопах. А для этого нужно научиться расслаблять мышцы и проявлять в них «упругую силу», которая зависит от энергетической наполненности.
А как наполнять энергией стопы? Вспоминаем, что в стопах проходят энергетические меридианы Печени, Желчного пузыря, Желудка, Селезёнки, Почек и Мочевого пузыря. Расслабление и правильные упражнения создают условия для свободного движения энергии и наполнения нужных нам полостей.
И вот уже появляется КРАСОТА движения!!!
А если энергия свободно движется по созидательному кругу среди внутренних органов, то создаётся условие для ЗДОРОВЬЯ внутренних органов и всего организма.
Конечно, есть и более продвинутые даосские практики, на которых отрабатывается формирование энергетического сосуда стоп и увязывание его с энергетической системой всего организма.
В любом случае, нужно посмотреть на стариков, на их старческую походку и понять, что если мы не хотим быть дряхлыми и немощными, то собой нужно заниматься.
Это логично? Вполне!
Значит, приходим на занятия, разбираемся с тем, как улучшить своё здоровье и ДЕЙСТВУЕМ.