Семинар по Ушу и Цигун. Проводит Тынагыргин Н.И. (7 дуань по ушу)

4 – 10 апреля 2016 года в Клубе “Круг Силы” состоится семинар по традиционному Ушу и Цигун.

Проводить семинар будет Мастер 7 дуаня по Ушу Николай Иванович Тынагыргин.

Программа семинара:

04.04, пн.

• 18.00 – 19.00  Ушу, детская группа.
• 19.00 – 20.30  Ушу, кулак семизвёздного богомола.
• 21.00 – 22.30  Ушу, захваты/ освобождение от захватов/ броски.

05.04, вт

• 08.30 – 10.00  Цигун.
• 20.00 – 21.30  Ушу, тайцзи цюань, 8 усилий.

06.04, ср

• 19.00 – 20.30  Цигун,
• 20.30 – 22.00  Ушу, багуа чжан.

07.04, чт

• 18.00 – 19.00   Ушу, детская группа.
• 19.00 – 20.30   Ушу, кулак семизвёздного богомола.
• 21.00 – 22.30   Ушу, захваты/ освобождение от захватов/ броски.

08.04, пт

• 08.30 – 10.00   Цигун.

09.04, сб

• 10.30 – 12.00   Ушу с оружием.
• 16.00 – 17.30   Ушу, боевые связки.

10.04, вс

• 10.00 – 11.30   Ушу, багуа чжан.
• 11.30 – 13.00   Цигун.

Темы семинара:

1. Цигун оздоровительный: И Цзинь Цзин 12 форм, Падуань цзинь.
2. Ушу, Багуа чжан:  оздоровительные упражнения, освобождение от захватов, линейные базовые упражнения, боевое применение.
3. Ушу, Кулак богомола:  комплекс семизвёздного богомола “Пэнбу – разящий шаг”, боевое применение движений, основные приёмы в форме кулака, ладони и крюка.
4. Ушу, Тайцзи цюань:  8 внутренних усилий, комплекс и парная работа.
5. Ушу с Оружием: короткая палка, шест, копьё.
6. Ушу, Боевые связки: перенаправление силы противника, набивки, удары, заломы, освобождение от захватов, броски.

Подробно об этих направлениях читайте и смотрите видео в соответствующих разделах на сайте: https://krug-wq.ru/

Место проведения:

г. Москва, ул. Большая Пионерская 24, центр “Орион”.

 09.03.2016 (сб) с 10.30 до 12.00:

 ушу с оружием – на открытой площадке, ул. Дубининская 2.

04 (пн) и 07 (чт) апреля, с 21.00 до 22.30:

захваты/ освобождение от захватов/ броски – в зале на ул. Малая Почтовая 12, стр.2, будо-центр “Красные ворота”.

Стоимость:

• 500 руб./ 1 занятие у детей.
• 700 руб./ 1 занятие – для членов Клуба ушу и цигун “Круг Силы”.
• 1000 руб./ 1 занятие – для тех, кто не является членом Клуба ушу и цигун “Круг Силы”.

Фото и видео съёмка во время занятий запрещена.