Мы не стоим на месте, а постоянно развиваем и совершенствуем своё мастерство (кунфу) в традиционном Ушу и Цигун.
В ноябре начали осваивать интересный стиль Ушу — Багуа чжан / ладонь восьми триграмм.
На занятиях по Цигун — комплекс «Преобразования мышц и сухожилий, 12 форм».
На Нейгун продолжаем комплекс Сяо яо гун.
Как всегда, все тренировки проводим с пониманием, что для правильного выполнения нужно знать и уметь выполнять правила формирования целостности, расслабления, успокоения и проявления внутренних усилий и энергетического наполнения, т.е. того, из чего формируется Кунфу / Мастерство традиционного ушу и цигун.