В нашем клубе начинается изучение нового оздоровительного комплекса Цигун – 9 форм. Данный комплекс не требует специальной физической подготовки, в нем нет сложных элементов суставной гимнастики. Суставы мягко прорабатываются, что способствует их «раскрытию» для лучшего проведения энергии Ци. Движения комплекса простые и округлые. Естественность движений способствует осознаванию течения Ци по малому и большому кругу. Также отрабатываются «макушечное усилие», «натяжение» до кончиков пальцев, расширение на шесть направлений, дыхание даньтянем и другие моменты внешней и внутренней работы.
Практикуя данный комплекс вы уберёте ментальное, эмоциональное и физическое напряжение, ощутите глубокое расслабление и энергетическую наполненность.
Это то, что дает ощущение радости, уверенности и улучшает качество вашей жизни.
Приглашаем всех интересующихся Цигун и желающих укрепить своё здоровье!
Расписание занятий:
ВТ ПТ: 9.00 – 10.30,
СР: 19.00 – 20.30,
ВС: 11.30 – 13.00.