Практикуя сакральные знания китайских мастеров при изучении комплексов движений (таолу), боевого применения (юнфа), работы с внутренней энергией (цигун) вы приобретете здоровье, уверенность, силу, грацию и пластику, навыки поединка.
Цигун
Цигун — это древнейшее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания. Постулирует понятие Ци — жизненной энергии, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, и учит контролировать эту энергию. ПОДРОБНЕЕ О ЦИГУН…
Тайцзи цюань
В Тайцзи цюань, как и в других внутренних стилях боевых искусств явно проявляется связь с древней Китайской философией и медициной. Характерные черты стиля – длинные формы с медленными плавными движениями, где большое внимание обращается на дыхание и правильное сочетание наполненности и опустошенности. Это направление отличает мягкость, плавность и легкость движений. ПОДРОБНЕЕ О ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ…
Багуа Чжан
Первоначально стиль ушу Багуа чжан назывался Чжуань чжан – поворачивающиеся ладони. Это название было частью определения сущности стиля: «Двигаться по кругу, поворачивая ладони в различных направлениях». Создавался же стиль по следующей схеме: «собирать техники кулака (цюань шу), следуя теории Перемен (И), определив 8 триграмм (Багуа) и объединив 5 фаз (У Син)». ПОДРОБНЕЕ О БАГУА ЧЖАН…
Цисин Танлан цюань
Подстиль «Кулак богомола семи звёзд» – Цисин Танлан-цюань, получил своё название благодаря используемым в технике ударов частям тела, соответствующим созвездию семи звёзд, а именно: голова, плечи, локти, кулаки, бёдра, колени и стопы. В основу техники «кулака богомола семи звёзд» заложено сохранение твёрдой позиции тела при выполнении приёмов. ПОДРОБНЕЕ О ЦИСИН ТАНЛАН ЦЮАНЬ…
Фанцзы цюань
Фанцзы цюань – перевернутый кулак. Особенность стиля проявляется в мощных линейных ударах кулаками, ладонями и локтями в разные уровни (голова, грудь, живот) в сочетании с перемещениями вверх и вниз, заходами слева и справа (байкоу), как бы «переворачивая» движения влево, вправо, вверх, вниз. ПОДРОБНЕЕ О ФАНЦЗЫ ЦЮАНЬ…
Вуфа ленхва мен
В пределах внутренней семьи кулаков: сини цюань, багуа джан, тайдзи цюань действует основное тренировочное содержание – Вуфа лен хуа мэн /Wu fa lian huan men. Эту систему обучения поединку создали даосские мастера, взяв за основу три внутренних стиля ушу, которые взаимодополняют друг друга. Перевод этого названия может быть, как «Боевые связки». ПОДРОБНЕЕ О ВУФА ЛЕНХВА МЕН