Занятия

Вы интересуетесь традиционным Ушу и Цигун?

Тогда занятия в нашем клубе для Вас!

Занимаясь Ушу и Цигун Вы укрепите Здоровье, Уверенность, Силу, приобретёте Грацию и Пластику, навыки Самообороны и Поединка находясь в доброжелательной атмосфере в группах, не более 10 человек.

Что мы осваиваем на своих занятиях:
— выстраиваем красоту своего тела и пластику движений,
— убираем все напряжения и зажатости в теле,
— наполняемся живительной энергией Ци с помощью расслабления и дыхания.

Положительные изменения в себе мы производим с помощью комплексов упражнений, формирующих целостность всего организма.
А что значит Целостность? Это когда все части тела, дыхание и сознание взаимодействуют друг с другом слажено. Ключом к формированию Целостности является глубокое РАССЛАБЛЕНИЕ, выстроенная СТРУКТУРА ТЕЛА и осознанное ДЫХАНИЕ.

Все упражнения и комплексы, внешнюю и внутреннюю работу мы выполняем благодаря китайским Мастерам традиционного Ушу и Цигун, которые передавали нам свои сакральным знания на семинарах в России и в Китае.

Для чего нам всё это нужно?
Как мы сможем использовать полученные знания и навыки в повседневной жизни?

В современной жизни часто возникает потребность уметь быстро расслабляться, но при этом сохранять энергетическую наполненность и силу, а также успокаиваться, но при этом сохранять силу разума и мышц. Причём, это может быть в любом месте и в любое время — в семье, на работе, в общественном месте…

Чтобы знания о расслаблении, энергетической наполненности, выносливости, а также об антистрессе и психологической устойчивости переросли в устойчивый навык в применении жизненных ситуациях, нужно время.

Как овладеть такими важными навыками?
Каждый человек подбирает для себя наиболее приемлемый вариант. Но вначале нужно проконсультироваться с Мастером, чтобы выяснить свои настоящие желания, возможности и потребности в освоении определённых навыков.
Например, мне периодически звонят и говорят, что хотят заниматься ушу или тайчи). Но в процессе разговора выясняется, что человек хочет заниматься просто оздоровительными гимнастиками и укрепить своё здоровье, убрать напряжение, выйти из состояния депрессии и хронической усталости, но при этом его не интересует самооборона. После такого разговора становится понятно, что человеку нужно заниматься не Ушу, а Цигун.

По большому счёту, все стили и комплексы, которые мы изучаем нацелены на одно — делать человека Здоровым и Счастливым.
Отличие в том, что на Цигуне человек выстраивает свою структуру тела, расслабляется и наполняет себя энергией Ци. А на Ушу к этому добавляются навыки Самообороны.

Кстати, а что даёт навык самообороны, который мы изучаем на Ушу?
Не только умение вести поединок и защищаться от нападения, но и Уверенность в себе, более глубокое Спокойствие, Чувствование своего противника (партнёра).

А как долго нужно заниматься?

Все, кто приходит заниматься, решают какие-то свои личные задачи. Например, укрепить здоровье, выйти из депрессии, получить нужную информацию по технике выполнения упражнений, переработать свою неуверенность или страхи, найти ответ на какие-то внутренние вопросы, пообщаться в группе единомышленников и т.д. и т.п.

Уникальность наших занятий в том, что выстраивание структуры тела, расслабление и энергетическая наполненность позволяет решать многие проблемы человека. (читать об этом)

И когда человек понимает, что решил свои проблемы или не нашёл должного отклика на решение своих проблем, то он перестаёт заниматься.

Бывает и так, что накатывает усталость, лень, с которыми трудно справляться без должной мотивации, что тоже является причиной прекращения занятий. Лично я, когда начал заниматься единоборствами и оздоровительными практиками, первые полгода боролся со своей ленью и усталостью после работы. Постоянно взвешивал важность и ценность своих занятий, сиюминутную слабость и перспективы результата, заставлял себя идти и тренироваться в любом состоянии.

Я прекрасно понимаю, что заниматься нужно постоянно. Гораздо проще поддерживать свою прекрасную физическую форму, чем выпадать из неё, а затем, проявляя героизм, навёрстывать упущенное. Ведь, здоровье — это как деньги, которые без постоянного пополнения расходуются очень быстро.

К тому же, совершенству нет предела)) Особенно, это относится к глубине расслабления и внутренней энергетической работе Нэйгун.

А так приятно чувствовать лёгкость в теле, силу, выносливость и наслаждаться состоянием радости, счастья и уверенности в себе! Всё это — результат наших тренировок с расслаблением))

 

Убедиться в положительных изменениях и благоприятном развитии души и тела можно в Отзывах занимающихся.

Читать Отзывы

 

Тренировки проводит Нигей Павел Викторович:
— профессиональный тренер,

— Мастер Ушу 5 дуаня, Мастер Айкидо 5 дана.

— неоднократный чемпион международных соревнований в Китае по традиционному ушу.

— опыт обучения у китайских мастеров в Китае с 2005 года.

Более подробно о руководителе Клуба: читать.

 

Приходите заниматься в клуб Ушу и Цигун «Круг Силы», будет интересно и полезно!

Расписание занятий

Стоимость