Тигр-ласточка. Комплекс кулака Семизвёздного богомола, 1 и 2 дорожка

Мастер Хо Жуйтхин обучает Павла Нигей. Мастер Хо демонстрирует филигранную точность движений, перемещений и 2-ю дорожку выполняет уже на скорости, т.е. так, как должен выполняться весь комплекс. В 4-х дорожках данного комплекса сочетаются удары в прыжке, низкие подсечки, удары руками и ногами на разных уровнях и дистанциях. Тигр-ласточка очень хорошо прорабатывает координацию движений, физическую выносливость, обогащает арсенал движений, которые можно использовать в единоборстве. Фильм снят в 2005 году в Китае, г. Шеньян.

Комментарии