Тайцзи гун 18 форм

Тайцзи гун 18 форм / TaiChi Qigong

1. зарождение жизни,
2. всплеск волны,
3. танцуя с радугой,
4. круговорот руками,
5. веретено,
6. грести вёслами,
7. удерживать мяч,
8. переносить луну,
9. блики света на волнах,
10. играть с облаками,
11. черпать со дна моря,
12. играть волнами,
13. раскрыть свои крылья,
14. бурлящий поток,
15. летать словно гусь,
16. вращающиеся колёса,
17. прыгающий мяч,
18. нажимать ладонями.