Долголетие! А как этого достичь?

Долголетие – тема интересная! Во многих поздравлениях встречается пожелание долголетия. Например, «Долгих лет счастливой жизни!» А раньше даже напевали заздравную – Долгие лета!
Пожелание – дело хорошее. Оно формирует настрой и даёт посыл позитивной энергии. Но как добиться того, чтобы сбылось пожелание Долголетия? Каждый стремиться к этому осознанно или подсознательно в меру своих сил, возможностей и понимание: через косметику, питание, сон, отдых и т.д. Для того, чтобы кораблю прийти в порт назначения, нужно определиться с портом отправления. Иначе не помогут штурманские приборы, хорошая погода и хорошая покраска корабля. Так и здесь, чтобы достичь Долголетия, нужно понять его суть, его корни. В китайской медицине существует объяснение Долголетия и как этого добиться. Дело в том, что продолжительность жизни зависит от количества и качества жизненной энергии Ци. Когда она исчерпывается, наступает смерть. Организм питают 2 главные энергии Ци: Унаследованная (Врождённая) и Приобретённая. Унаследованную Ци человек получает при рождении. Она складывается из 2-х составляющих: родительское наследие – генетические задатки, культурные особенности, внешний вид, черты характера и «космическая Ци» — нечто, связанное с божественностью и кармой.

Количество Унаследованной (Врождённой) Ци предопределено с рождения и не может быть увеличено. Искусство долгожительства состоит в сохранении Врождённой Ци. Чтобы эту энергию сохранять и не тратить, все китайские оздоровительные системы нацелены на вырабатывание, усвоение и своевременное восполнение Приобретённой Ци. В основном, это достигается при помощи различных форм движения и дыхания, сохранения внутреннего Покоя и Радости, т.е. то, что мы изучаем на занятиях по Цигун в Клубе ушу и цигун «Круг Силы», а также Питания и правильного Мировозрения (позитив, рассудительность, осознанность).
Если понаблюдать за людьми, которые прожили 100 лет и более, то все они (каждый по-своему) занимаются физическими упражнениями, закаляют себя зарядкой и прохладным душем; питаются по принципу необходимости и достаточности; занимаются любимым и полезным делом, которое убирает от них стрессы и создает позитивную атмосферу.
Традиционные оздоровительные системы формируют в человеке целостность. Этому в Клубе ушу и цигун «Круг Силы» уделяется особое внимание. Когда человек целостен, то все системы (скелетно-мышечная, нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая и т.д.), работают слажено и от этого человек получает удовольствие, здоровье, сохраняя энергетическую наполненность. Целостность может быть разная: всех частей тела, сознания- дыхания- тела, мировоззрения. Когда человек становится целостным, то энергии свободно и полно напитывают его, восполняют его Приобретённую Ци и сохраняют Врождённую Ци. Таким образом формируется основа Долголетия.
Приходите в Клуб «Круг Силы» на занятия по цигун и ушу, и пусть Ваша Жизнь становится Долгой и Счастливой!!!