Новости

Радостная новость – мы есть в соцсетях: Вконтакте и на Фэйсбуке. Заходите в нашу группу и одним кликом становитесь участником. Это даст вам возможность: – быстро получать новости об интересных статьях, видео и об изменениях в расписании. – написать комментарии, участвовать в обсуждении интересующих вас тем, задавать вопросы и получать ответы.   Группа Вконтакте: https://vk.com/krugwq Страница … Читать далее

Поздравляем Павла Нигей с успешным выступлением по традиционному Ушу в Китае! 11 августа 2018 г. он участвовал в соревновании по традиционному Ушу в Китае, в г. Шеньян. Это было первенство китайских команд провинции Ляонин, но были и зарубежные участники из Италии, Польши и России. Вот что Павел рассказывает об этом соревновании: Я прилетел в Китай … Читать далее

Боевые связки Ушу отрабатываются на основе стиля внутренней семьи кулаков Wu fa lian huan men. В первом фильме Мастер Ван поясняет некоторые моменты тренировки. Подробнее о стиле Wu fa lian huan men.

Если человек хочет понять, что он изучает, то следует разобраться в основах изучаемого предмета. Например, в музыке изучают нотную грамоту. На занятиях в традиционной системе по цигун и ушу (кунфу) нотной грамотой в изучении физического тела является «7 звёзд».

Смотрите новое видео на сайте – комплекс Меч Багуа Дао в исполнении Павла Нигей.

Что такое “Счастье”? Как его достичь? Читайте новую статью в разделе “Библиотека Цигун”

В разделе “Видео” смотрите новое: парный комплекс Тайцзи цюань.

Укрепление здоровья связано с укреплением тела. В арсенале оздоровительной гимнастики цигун и ушу есть уникальные упражнения и комплексы с короткой палкой – бань, которые укрепляют все части тела, связки суставов, сухожилия, а также позволяют выполнять массаж стоп и других мышц. Сжатие, скручивание и вытягивания усиливаются палкой-бань, что придаёт большую гибкость, эластичность, более глубокое расслабление и … Читать далее