Начинаем изучать комплекс Даньтянь Цигун — 11 форм животных.

Друзья, начинаем изучать комплекс Цигун 11 форм животных.

Занятия проводятся по Средам с 19:00 и по Воскресеньям с 11:30.
Комплекс состоит из простых упражнений, но, как показывает практика, чем больше внешней простоты, тем больше внутренней работы)
Как обычно, вначале разбираем биомеханику движений, а затем — правильные усилия и дыхание.

Более подробно читать /здесь/.

Мастер-класс на ТВЦ по Цигун «Целительные Звуки»

КАКИЕ ЗВУКИ УЛУЧШАЮТ ЗДОРОВЬЕ? КАК ЗВУКИ УЛУЧШАЮТ НАСТРОЕНИЕ?

Эти вопросы вкратце разбирали на ТВ Центр в программе «Настроение» 03.09.2020.

Известно, что звук — это вибрация с определёнными качествами. Когда человек издаёт звук, то он вкладывает в него определённое значение. Причем, это происходит не всегда осознанно.

Например, когда человек смеётся от Радости, то произносит звук — ХА, который соотносится с Сердцем. Когда плотное поел, то так и хочется сказать — ХУ. А этот звук соотносится с Селезёнкой и Желудком. Это созидательные звуки.

Читать далее

Новые отзывы — новое качество жизни.

В разделе Отзывы почитайте новые публикации.
Всегда приятно осознавать, что вложенные силы и время приносят положительный результат в здоровье, новое качественное понимание обычных вещей и процессов, что создаёт условие для Удачи и Радость в жизни.
Можно порадоваться за других!
Но есть надежда, что почитав эти публикации вы скажете: «Качество жизни этих людей улучшилось и я хочу также!»

Начинаем занятия по Нэйгун / внутренняя работа.

Друзья, с 7 сентября начинаем занятия по Нэйгун. Переводится с китайского, как «внутренняя работа».

Занимаемся по Сб 17:30 — 19:00.

На занятиях по Нэйгун будет больше медитативной и статической работы. Если на занятиях по Цигун мы больше выстраиваем структуру тела, раскрываем полости, надышиваемся Ци и энергетизируем усилия физического тела., то на занятиях по Нэйгун будет больше работы с Силой мысли — И, усилиями — Цзинь и движением энергии по каналам и меридианам. Это то, что составляет основу «внутренней работы».

Участие в соревновании по традиционному УШУ в Китае, август 2019.

Друзья, спешу поделиться радостью!
В этом году Павел Нигей — руководитель нашего Клуба, также успешно выступил на международном соревновании по традиционному Ушу в г. Шеньян (Китай) в номинации Багуа чжан.

Соревнование по Ушу в Китае, 2019. Павел Нигей

Читать далее

Как за 1,5 мин. расслабиться и набраться энергией, не сходя с места.

Друзья,
как нам УКРЕПИТЬ своё ЗДОРОВЬЕ, РАССЛАБИТЬСЯ, ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ, если места и времени мало?

Тайцзи 8 форм отлично подходит для тех, у кого мало места и (или) времени. Поскольку в этом комплексе нет низких позиций, то его легко могут использовать люди с ослабшим здоровьем, ленивые, в период реабилитации после болезни или для восстановления сил после работы. Также полезно делать по утрам, чтобы зарядиться энергией на весь день!

Плавные и мягкие движения этого стиля Ушу выражают переЧитать далее

Общение в соцсетях

Радостная новость — мы есть в соцсетях: Вконтакте и на Фэйсбуке.

Заходите в нашу группу и одним кликом становитесь участником.

Это даст вам возможность:

— быстро получать новости об интересных статьях, видео и об изменениях в расписании.

— написать комментарии, участвовать в обсуждении интересующих вас тем, задавать вопросы и получать ответы.

 

Группа Вконтакте: https://vk.com/krugwq

Страница на Фэйсбуке: www.facebook.com/Клуб-Ушу-и-Цигун-Круг-Силы-1714850068751557/

 

Становитесь участником в наших группах и получайте удовольствие от общения!

Успешное выступление на соревновании по Ушу в Китае.

Поздравляем Павла Нигей с успешным выступлением по традиционному Ушу в Китае!

11 августа 2018 г. он участвовал в соревновании по традиционному Ушу в Китае, в г. Шеньян. Это было первенство китайских команд провинции Ляонин, но были и зарубежные участники из Италии, Польши и России.

Вот что Павел рассказывает об этом соревновании:
Я прилетел в Китай 10 августа, потому что соревнование планировали на 18-19 августа. Думал, что будет достаточно времени подготовиться к выступлению. Но, оказалось, что соревнования перенесли на 11-е число. Так что я буквально попал «с корабля на бал»)

Выступал в 2-х номинациях: кулак богомола — Танлан цюань и Ладонь 8-ми триграмм — Багуа чжан.

В обоих номинациях занял 1-е место.

Открытие международных соревнований по традиционному Ушу. г. Шеньян, Китай, 11 августа 2018

Открытие международных соревнований по традиционному Ушу. г. Шеньян, Китай, 11 августа 2018

Соревнование по Ушу в Китае, 2018
Повезло мне с Учителем — Николай Ивановичем Тынагыргиным!

У нас было время между регистрацией и выступлением 2 часа. За это время он успел скорректировать мою технику, расставить акценты с ритмом и усилиями так, чтобы моё Кунфу соответствовало китайским требованиям к традиционному Ушу. Правда, китайцы периодически отвлекали: подходили и спрашивали — откуда приехали, фотографировались. Это, конечно, отвлекало, но и давало возможность передохнуть)

Выступил, в итоге, хорошо. Даже главный судья соревнований, мастер 9 дуаня по ушу, похвалил моего Учителя и меня за хорошее кунфу и пригласил выступить на следующий день на показательных выступлениях по ушу на открытой площадке в городе.

На этом выступлении я демонстрировал Кулак богомола и Багуа юэ / месяцы и тоже успешно. После выступления подходили старые и опытные китайские мастера по традиционному ушу и поясняли тонкости кунфу. Для меня это было очень ценным подарком!