Как за 1,5 мин. расслабиться и набраться энергией, не сходя с места.

Друзья,
как нам УКРЕПИТЬ своё ЗДОРОВЬЕ, РАССЛАБИТЬСЯ, ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ, если места и времени мало?

Тайцзи 8 форм отлично подходит для тех, у кого мало места и (или) времени. Поскольку в этом комплексе нет низких позиций, то его легко могут использовать люди с ослабшим здоровьем, ленивые, в период реабилитации после болезни или для восстановления сил после работы. Также полезно делать по утрам, чтобы зарядиться энергией на весь день!

Плавные и мягкие движения этого стиля Ушу выражают переЧитать далее

Общение в соцсетях

Радостная новость — мы есть в соцсетях: Вконтакте и на Фэйсбуке.

Заходите в нашу группу и одним кликом становитесь участником.

Это даст вам возможность:

— быстро получать новости об интересных статьях, видео и об изменениях в расписании.

— написать комментарии, участвовать в обсуждении интересующих вас тем, задавать вопросы и получать ответы.

 

Группа Вконтакте: https://vk.com/krugwq

Страница на Фэйсбуке: www.facebook.com/Клуб-Ушу-и-Цигун-Круг-Силы-1714850068751557/

 

Становитесь участником в наших группах и получайте удовольствие от общения!

Успешное выступление на соревновании по Ушу в Китае.

Поздравляем Павла Нигей с успешным выступлением по традиционному Ушу в Китае!

11 августа 2018 г. он участвовал в соревновании по традиционному Ушу в Китае, в г. Шеньян. Это было первенство китайских команд провинции Ляонин, но были и зарубежные участники из Италии, Польши и России.

Вот что Павел рассказывает об этом соревновании:
Я прилетел в Китай 10 августа, потому что соревнование планировали на 18-19 августа. Думал, что будет достаточно времени подготовиться к выступлению. Но, оказалось, что соревнования перенесли на 11-е число. Так что я буквально попал «с корабля на бал»)

Выступал в 2-х номинациях: кулак богомола — Танлан цюань и Ладонь 8-ми триграмм — Багуа чжан.

В обоих номинациях занял 1-е место.

Открытие международных соревнований по традиционному Ушу. г. Шеньян, Китай, 11 августа 2018

Открытие международных соревнований по традиционному Ушу. г. Шеньян, Китай, 11 августа 2018

Соревнование по Ушу в Китае, 2018
Повезло мне с Учителем — Николай Ивановичем Тынагыргиным!

У нас было время между регистрацией и выступлением 2 часа. За это время он успел скорректировать мою технику, расставить акценты с ритмом и усилиями так, чтобы моё Кунфу соответствовало китайским требованиям к традиционному Ушу. Правда, китайцы периодически отвлекали: подходили и спрашивали — откуда приехали, фотографировались. Это, конечно, отвлекало, но и давало возможность передохнуть)

Выступил, в итоге, хорошо. Даже главный судья соревнований, мастер 9 дуаня по ушу, похвалил моего Учителя и меня за хорошее кунфу и пригласил выступить на следующий день на показательных выступлениях по ушу на открытой площадке в городе.

На этом выступлении я демонстрировал Кулак богомола и Багуа юэ / месяцы и тоже успешно. После выступления подходили старые и опытные китайские мастера по традиционному ушу и поясняли тонкости кунфу. Для меня это было очень ценным подарком!

Статья: «7 звёзд: Единство многообразия»

Если человек хочет понять, что он изучает, то следует разобраться в основах изучаемого предмета. Например, в музыке изучают нотную грамоту. На занятиях в традиционной системе по цигун и ушу (кунфу) нотной грамотой в изучении физического тела является «7 звёзд».