Если человек хочет понять, что он изучает, то следует разобраться в основах изучаемого предмета. Например, в музыке изучают нотную грамоту. На занятиях в традиционной системе по Цигун и Ушу (кунфу) нотной грамотой в изучении физического тела является «7 звёзд».
Что они из себя представляют? Это макушка, плечи, локти, ладони, бёдра, колени, стопы.
Обыватель может сказать: «И что? Да, есть эти части тела. Я хорошо их вижу…».
Дело в том, что эти 7 звёзд являются основой