О цигун написано много разного материала, но наиболее ценным является тот, который учитель передаёт исходя из своего личного опыта и опыта китайских Мастеров. В данной статье Николай Иванович Тынагыргин, мастер 7 дуаня по ушу, излагает обобщённый методологический материал по освоению Цигун и обращает внимание на важные аспекты, которые нужно знать, понимать и выполнять на занятиях и в жизни.
Библиотека Цигун
Дао Дэ Цзин
“Дао Дэ Цзин” – небольшой по объему древний трактат о Пути и Добродетели. Её автор, получивший прозвище Лао-цзы, что означает “мудрый старец”, весьма загадочная историческая личность. Первый китайский историк – Сыма Цянь (2 в. до н. э.) – в “Ши цзи” (Исторические записи) сообщает, что Лао-цзы (Ли Эр, Лао Дань, Ли Боян) жил в 6 в. до н.э. Служил хранителем библиотеки государства Чжоу, где встречался с Конфуцием, когда тот приезжал к нему за советами и наставлениями.
Внутренняя Улыбка
Многообразие различных ситуаций в нашей жизни проявляется положительными и отрицательными моментами. Хорошо, если наша жизнь наполнена светлыми, счастливыми событиями, но бывают проявления раздражения, грусти, депрессии, страха, беспокойства. Эти отрицательные энергии незаметно истощают нашу жизненную силу. В даосизме отрицательные эмоции рассматриваются как энергии низкого качества, которые обременяют жизнь.