8 форм внутренней работы даньтянь

shutterstock_78868348_
Dantian neigong 8 fa.

Каждый человек нуждается в энергии. Энергия нижнего даньтяня обеспечивает жизнедеятельность человека на физическом уровне. Даньтянь — это резервуар энергии в теле человека. В даньтяне энергия собирается, преобразовывается, хранится, но для того, чтобы этой энергии всегда было достаточно выполнять жизненно важные дела, нужно уметь её восстанавливать. Если этого не делать, то энергия будет рассеиваться, растрачиваться, а в результате не будет сил выполнять какие-то дела.

Когда даньтянь наполнен энергией, то энергия начинает «переливаться» и наполнять 8 Чудесных и 12 парных меридианов, которые связаны с внутренними органами и всеми частями тела. Поэтому даньтянь является основой всей физической и энергетической системы человека.

Существует много упражнений и комплексов, которые помогают понять, каким образом укреплять свой энергетический центр, а значит повышать свой энергетический потенциал.

Комплекс «8 форм внутренней работы даньтянем» требует определённых навыков по осознаванию физического тела и работе с внутренней энергией Ци.

Название форм:
1. shang xia — поднимать/ опускать.
2. kai he — открывать/ закрывать.
3. qian zuo — поворачивать влево.
4. qian you — поворачивать вправо.
5. shi zi gun qiu — лев играет мячом.
6. yun shou — облачные руки.
7. dan tian zitan — укреплять дантянь пальцами.
8. shi zi rou qiu — оживлять ци во всех направлениях.

Особенность выполнения комплекса в том, что нужно чувствовать точку даньтянь, расположенную ниже пупа и управлять её движениями, которые собирают и усиливают энергию в нижнем даньтяне. Движение этой точки выполняется в соответствии с движениями руками.

Внешне, это очень простые движения. Но здесь тренируется концентрация внимания на внутренней работе, что значимо увеличивает энергетическую наполненность, усиливает жизненные силы.

Обладая потенциалом жизненных сил человек становится в состоянии творить, воплощать свои желания.

Ознакомьтесь с видео краткого исполнения комплекса «8 форм внутренней работы даньтянь»